Ich selber praktiziere HeartMath seit einigen Jahren regelmäßig - mit tollen Ergebnissen. Da lag es für mich nahe, die Ausbildungen zur zertifizierten Trainerin und Coach machen, um auch anderen zu zeigen, wie in Grunde einfach sie sich selbst helfen können, wenn es im Leben mal wieder turbulent zu geht. Oder vielmehr, wie sie sich mit wenig Aufwand dauerhaft in einen Zustand bringen können, um auch durch große Turbulenzen gut und sicher zu navigieren. 

Wer mal eine Idee bekommen möchte, was das konkret bedeuten kann, kann hier bei der Niederländischen Polizei vorbeischauen:

https://youtu.be/fblhdC3sM-c?si=RYANVgrOJ7uZFc9a

Beeindruckend, oder? 

Ich freue mich über Feedback oder Fragen, wenn du jetzt neugierig geworden bist! 

Viele Grüße von der Ruhr - Claudia